+ Tags
IDstory /The Conversation/

Varför får man huvudvärk och migrän och hur kan det botas?

(2025.12) Why do people get headaches and migraines? A child neurologist explains the science of head pain and how to treat it

Referenser | Skribent | Kommentarer (0)

Varför får man huvudvärk? – Evie V., 10 år, Corpus Christi, Texas

Oavsett om den är skarp och huggande eller dov och pulserande kan huvudvärk förstöra din dag. Men din hjärna känner faktiskt inte smärta. Så vad är det som händer när det känns som om ditt huvud sitter i ett skruvstäd eller håller på att explodera?

Jag är en barnneurolog – det vill säga en läkare som är specialiserad på hjärnsjukdomar hos barn. De flesta av mina patienter är barn och tonåringar som har problem med huvudvärk.

Smärta i huvudet är komplicerad, och det finns fortfarande mycket att lära om vad som orsakar den och hur den kan behandlas. Men forskare vet att det finns några viktiga delar som bidrar till att skapa smärta.

Från media- och forskarsajten The Conversation
Lista och Ämneskatalog ( 204 )
Lista och Ämneskatalog
Hälsa och livsstil Vetgiriga barn

Vad är huvudvärk?

Nerver förmedlar information som smärta genom elektriska signaler mellan kroppen och hjärnan.

Även om hjärnan i sig inte har några nervreceptorer som kan känna smärta, kan blodkärl i huvudet och strukturer som skyddar och omger hjärnan göra det. När dessa vävnader upptäcker skada eller påverkan frigör de kemiska ämnen som utlöser elektriska signaler i nerverna för att tala om för hjärnan att huvudet gör ont.

Hjärnan använder också nerver för att signalera till kroppen att reagera på smärta med symtom som trötthet, tårande ögon, rinnande näsa, illamående och obehag i starkt ljus eller höga ljud. Det är inte helt klarlagt varför människor har utvecklat dessa symtom, men vissa forskare tror att de kan leda till hälsosammare levnadsvanor som minskar risken för framtida huvudvärksattacker.

Väderförändringar är en av de vanligaste utlösande faktorerna för migrän. Danielle Wilhour, neurolog och huvudvärksspecialist vid University of Colorado Anschutz Medical Campus, förklarar varför väderomslag kan framkalla migrän – och vad du kan göra för att lindra smärtan.

Vad orsakar huvudvärk?

Ofta är huvudvärk ett tecken på att kroppen är utsatt för någon form av stress. Denna stress utlöser kemiska och fysiska förändringar i nerverna och blodkärlen runt hjärnan, huvudet och nacken, vilket kan orsaka huvudvärk.

Många olika typer av stress kan orsaka huvudvärk, till exempel infektioner, allergier, hormonförändringar under puberteten och menstruationscykeln, för lite sömn, för lite vätska, att hoppa över måltider eller att dricka för mycket koffein eller alkohol. Ibland uppstår huvudvärk i samband med känslomässig stress, som oro eller nedstämdhet. Även tryck i bihålorna på grund av väderförändringar kan göra att huvudet värker.

Ett av elva barn har haft en typ av svår huvudvärk som kallas migrän. Den känns som en pulserande, dunkande smärta i huvudet och åtföljs av andra symtom, som illamående eller känslighet för ljus och ljud. Under en migrän kan det vara svårt att utföra vardagliga aktiviteter eftersom de kan förvärra smärtan. Det är också mycket vanligt att känna sig hängig eller irriterad innan huvudvärken börjar och efter att den har gått över.

Migrän och kronisk huvudvärk kan vara mycket handikappande.

Migrän uppstår när nerverna och andra strukturer som används för att signalera och tolka smärta inte fungerar som de ska, vilket leder till smärta och obehag från stimuli som normalt inte skulle orsaka detta. Det finns många miljömässiga och genetiska faktorer som bidrar till denna störning. Vissa personer är födda med en högre risk att utveckla migrän. De flesta som har migrän har någon i familjen som också drabbas.

Hur kan huvudvärk behandlas och förebyggas?

Att identifiera vilken typ av huvudvärk du har är avgörande för att den ska behandlas på rätt sätt. Eftersom migrän kan vara svår är det den typ av huvudvärk som oftast leder till läkarbesök både för barn och vuxna.

Det finns flera sätt att minska risken för huvudvärk, till exempel att dricka mycket vatten och begränsa koffeinintaget. Att äta, sova och motionera regelbundet är andra sätt att förebygga huvudvärk.

Sömnbrist kan förvärra huvudvärk.

Även om smärtstillande läkemedel som ibuprofen ofta räcker för att lindra huvudvärk, kan receptbelagda läkemedel ibland behövas för att göra smärtan mer uthärdlig. Vissa läkemedel kan också hjälpa till att kontrollera eller förebygga huvudvärksattacker. Fysioterapi för att träna kroppen eller beteendeterapi för att arbeta med tankar och beteenden kan också hjälpa dig att hantera smärtan. Det finns till och med elektroniska hjälpmedel som behandlar huvudvärk genom att stimulera olika delar av nervsystemet.

Det är viktigt att prata med en läkare om huvudvärk, särskilt om det är ett nytt problem eller om du upplever en förändring i hur den brukar kännas. Ibland behövs hjärnavbildning eller blodprover för att utesluta andra hälsoproblem.

Att uppmärksamma huvudvärk tidigt gör det lättare för din läkare att hjälpa dig att hitta den bästa behandlingen.

Referenser

Skribent

Katherine Cobb-Pitstick, Assistant Professor of Child Neurology, University of Pittsburgh

Kommentarer

  1. Din kommentar // Namn, titel (2026....)

The Conversation: 2025.12.01 Publicerades i BiBB: 2026.05.08



SMS:a en kommentar
genom att klicka här [ öppnar din app ] SMS:a en kommentar till 076 034 32 20 eller mejla.

Kategorier 25 The Conversation 204 2 flags Vetgiriga barn 13

QR-code


Vad skulle du vilja läsa om på BiBB? Hör av dig.



You know a lot, we may add a little®