+ Tags
IDstory /The Conversation/

Om den felaktiga idén att mer testosteron leder till bättre soldater

(2026.07) More testosterone won’t make a better soldier or a tougher man – aggression and strength drive T levels, not the other way around

Referenser | Skribent | Kommentarer (1)

Hur lågt är egentligen för lågt när det gäller testosteronnivåer? När försvarsminister Pete Hegseth i juli 2026 meddelade att amerikanska militärer som är 30 år och äldre ska få sitt testosteron testat varje år, angav varken han eller Pentagon vilken nivå av hormonet som skulle betraktas som tillräckligt “låg” för att kräva behandling – ett talande utelämnande, eftersom var gränsen för “lågt” går beror på laboratoriet som utför testet och de riktlinjer som läkaren följer.

Från media- och forskarsajten The Conversation
Lista och Ämneskatalog ( 242 )
Hälsa och livsstil USA

Uttalandet kommer mitt i en nationell testosterontrend: antalet recept har stigit till nästan 12 miljoner år 2025, en ökning med 154% sedan 2020, snabbast bland män i slutet av 30-årsåldern och 40-årsåldern. Nätbaserade kliniker som säljer testosteron som en livsstilsförbättring har i stor utsträckning drivit denna ökning.

Som psykolog som studerar maskulinitet är jag övertygad om att även om idén att mer testosteron gör en man tuffare och mer stridsduglig kan verka intuitiv, är den till stor del felaktig.

Medicinska riktlinjer avråder från generell testosterontestning.

Vad testosteron faktiskt gör

Testosteron betraktas ofta som ett “manligt” hormon, men människor av alla kön producerar det i olika mängder.

Hos cisgender pojkar och män stiger testosteronnivåerna under puberteten, vilket bidrar till att bygga muskler, utveckla kroppsbehåring och producera spermier. Nivåerna sjunker naturligt i vuxen ålder, vanligtvis från omkring 30 års ålder. När nivåerna faller betydligt under det normala och en person börjar uppleva symtom som extrem trötthet, låg sexlust eller kraftig muskelförlust kan testosteronersättning under medicinsk övervakning hjälpa.

Men “normalt” omfattar ett brett spann. Endokrinologer betraktar testosteronnivåer mellan cirka 300 till 1 000 nanogram per deciliter som hälsosamma. Inom detta intervall säger en mans testosteronnivå lite om de “maskulina” egenskaper som vissa tror att det styr.

Testosteron hänger samman med muskelmassa, men hos friska män korrelerar det inte med faktisk styrka – träning, sömn och kost spelar betydligt större roll. Som endokrinologen Adrian Dobs uttryckte det är en person med nivån 700 varken starkare eller mer “manlig” än någon med 300.

Dessutom är individens testosteronnivåer inte fasta – de varierar över dygnet och mellan årstider. Därför testar läkare vanligtvis testosteron endast när symtom uppträder. Att screena miljontals friska män kan vara potentiellt skadligt.

Kroppen omvandlar överskott av testosteron till östrogen. Boghog2/Wikimedia Commons

Testosteronbehandling medför ofta risker. Tillskott av hormonet signalerar kroppen att stänga av sin egen produktion, vilket kan krympa testiklarna och hämma spermieproduktionen. Vissa forskare har till och med studerat testosteron för dess preventiva effekter.

Eftersom testosteron stimulerar talgkörtlar och hårsäckar – och delvis omvandlas till östrogen – kan det också leda till akne och håravfall samt viss bröstvävnadstillväxt.

Detta “högt testosteron”-ideal – som säljs av nätkliniker och nu får stöd från högsta nivå – bortser från dessa allvarliga risker.

Macho-myten

Decennier av forskning undergräver Hegseths centrala påstående att mer testosteron innebär en mer aggressiv, dominant och maskulin man.

En analys från 2001 av data från 45 studier med nästan 10 000 personer fann endast ett svagt samband mellan testosteronnivåer och aggression. När forskare 2020 sammanställde data från experiment där deltagare faktiskt fick testosteron för att undersöka om det orsakar aggression, fann de endast svagt stöd. Effekterna visade sig främst hos män som redan var mer dominanta eller impulsiva.

Pojkar som känner press att vara manliga lär sig att reagera aggressivt på upplevda hot mot sin maskulinitet. Jeff Gritchen/Digital First Media/Orange County Register via Getty Images

Snarare tycks sambandet gå åt motsatt håll – beteende påverkar testosteronnivåer. En studie visade att män som hanterade ett vapen i 15 minuter fick större testosteronökningar och agerade mer aggressivt än män som hanterade ett brädspel. Samtidigt sjönk testosteronnivåerna hos nyblivna fäder mer ju mer de tog hand om sina barn fysiskt.

När män uppvisar aggression är utlösande faktorer oftast sociala. I min egen forskning framkallar hot mot en mans känsla av manlighet – men inte mot en kvinnas kvinnlighet – tillförlitligt aggression, särskilt hos dem som känner stark press att leva upp till maskulina ideal.

Kopplingen mellan aggression och rädslan att misslyckas som man grundläggs tidigt. I en studie med över 200 tonårspojkar och deras föräldrar fann vi att pojkar som reagerade aggressivt på hot mot sin maskulinitet främst var de som kände yttre press att vara maskulina. Denna press var starkast hos pojkar vars föräldrar förespråkade specifika föreställningar om manlighet, såsom att män bör ha makt över andra.

Biologi, social press och utveckling samverkar i hur en pojke utvecklas till man. Till skillnad från Hegseths bild av manlighet som en kemikalie som kan fyllas på visar forskning att hormoner kan öppna ett fönster, men att den sociala miljön avgör vad som släpps in.

Militärt liv sänker testosteron

Ironiskt nog kan de påfrestningar som militärtjänst innebär sänka en mans testosteronnivåer.

En studie från 2020 av amerikanska Army Rangers visade att sömnbristen i träningen avsevärt minskade testosteronnivåerna.

Kronisk stress, sömnbrist, exponering för explosioner och dålig kost kan leda till ett kluster av hälsoproblem som kallas “Operator Syndrome”. I vissa fall kan arbetsförhållandena för specialförband pressa en 35-årings testosteronnivåer till nivåer som är typiska för en man i 80-årsåldern.

Stress i militärt liv sänker testosteronnivåerna. Allison Joyce/AFP via Getty Images

Lägg märke till cirkeln: militären skapar de förhållanden som sänker testosteron och föreslår sedan att resultatet ska åtgärdas med mer testosteron. Psykologen som myntade begreppet Operator Syndrome varnar för att ge soldater testosteron inte återställer deras hälsa, eftersom de verkliga orsakerna är sömnbrist, stress och skador.

Dubbla standarder

I februari 2025 stoppade Pentagon könsbekräftande hormonbehandling för transpersoner inom militären och beskrev sådan vård som oförenlig med styrkans “beredskap” och “slagkraft”. Samtidigt är det också hormonbehandling att ordinera testosteron för att anpassa en cisgender mans kropp till Pentagons maskulina ideal.

Juridiska företrädare påpekade omedelbart motsägelsen: samma typ av läkemedel diskvalificerar en grupp soldater, men omdefinieras för en annan som optimering av soldaten.

Ett testosteronkrav kommer därför inte att skapa tuffare soldater – om något blottlägger det en osäkerhet som inget hormon kan lösa. Min forskning visar att de män som känner störst press att bevisa sin manlighet också är de som upplever den som mest bräcklig, som en status som kan förloras och ständigt måste återerövras.

Att säga till soldater att deras beredskap hänger på ett testresultat kan fördjupa deras oro kring manlighet. Verklig styrka – den som håller under press – är inte något som kan fyllas på med ett hormon. Testosteron är biologiskt användbart, men det är inte måttet på en man eller en soldat.

Referenser

Skribent

Adam Stanaland, Assistant Professor of Psychology, University of Richmond

The Conversation: 2026.07.20 Publicerades på BiBB: 2026.08.04



SMS:a en kommentar
genom att klicka här [ öppnar din app ] SMS:a en kommentar till 076 034 32 20 eller mejla.

Kategorier 25 The Conversation 242 2 flags

QR-code

Kommentarer - info

  1. US military to start screening for testosterone deficiency, Hegseth says BBC News (2026.07.16) och Judge orders Hegseth to explain US military’s new testosterone policy The Guardian (2026.07.24) är två exempel på artiklar som ifrågasätter USA:s försvarsministers beslut om tetosterontester. Pete HegsethORD som kallar sig krigsminister och olagligenn döpt om sitt revir till Departement of War är en oseriös Trump sykofantORD.
    // Johan Schlasberg, chefredaktör på BiBB (2026.08.04)
  2. Din kommentar // Namn, titel (Datum)


Vad skulle du vilja läsa om på BiBB? Hör av dig.



You know a lot, we may add a little®